O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Olhagaray & François-Xavier Mathieu

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:03:34
Classificação: #130
Classificação GI: #32
Categoria: DOUBLES · PRO

Jean-Philippe Olhagaray

François-Xavier Mathieu

16-19ABR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:48 (53%)

Stations25:18 (40%)

Roxzone4:33 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:14/km+11.4%6.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:28	18
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:28	246
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:21	80
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	211
Running 5	4:25	-
Rowing	4:11	134
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:28	114
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:51	239
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:46	110
Running Total	33:48	141
Roxzone Total	4:33	116

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Olhagaray & François-Xavier Mathieu

Jean-Philippe Olhagaray

François-Xavier Mathieu

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Philippe Olhagaray

François-Xavier Mathieu

HYROX Malaga

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais