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Análise HYROX de Sérgio Ramos

HYROX LISBOA — 1 de maio de 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tempo Total: 01:23:30
Classificação: #640
Classificação GI: #165
Categoria: SOLO · OPEN

Sérgio Ramos

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:35 (49%)

Stations37:11 (44%)

Roxzone5:48 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+5.5%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:41	300
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:29	279
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:01	250
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:10	10
Running 5	5:28	-
Rowing	5:21	372
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:38	293
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:13	245
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:38	278
Running Total	40:35	228
Roxzone Total	5:48	224