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Análise HYROX de Gemma Rous

HYROX CARDIFF — 29 de abril de 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 01:10:31
Classificação: #23
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29ABR.-4 MAI.20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:02 (50%)

Stations34:03 (50%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:15/km+4.3%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:32	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:44	50
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:29	48
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	15
Running 5	4:16	-
Rowing	4:47	32
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:12	7
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:57	38
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:28	134
Running Total	34:02	14
Roxzone Total	-	-