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Análise HYROX de Kian Coughlan & Shannon Coughlan - Cardiff 01:13:02 | HyCoach
Análise da corrida
Análise HYROX de Kian Coughlan & Shannon Coughlan
HYROX CARDIFF — 29 de abril de 2026
Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo Total
01:13:02
Classificação
#223
Classificação GI
#24
Categoria
DOUBLES · OPEN
KC
Kian Coughlan
SC
Shannon Coughlan
29
ABR.-4 MAI.
2026
6
Concluída
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
↗ Ver classificação OVERALL oficial
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
40:14 (57%)
Stations
29:55 (43%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:02/km
-4.6%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:00
-
SkiErg
4:19
397
Running 2
4:43
-
Sled Push
2:36
599
Running 3
5:16
-
Sled Pull
3:57
539
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
3:49
384
Running 5
5:01
-
Rowing
4:56
537
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
2:16
395
Running 7
4:30
-
Sandbag Lunges
3:31
301
Running 8
5:34
-
Wall Balls
4:31
431
Running Total
40:14
172
Roxzone Total
-
-
Kian Coughlan
Shannon Coughlan
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