O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: 경옥 최 & Je Ryul Park

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tempo Total: 01:43:59
Classificação: #649
Classificação GI: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

경최

경옥 최

Je Ryul Park

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAI.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running59:50 (58%)

Stations33:18 (32%)

Roxzone10:55 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:29/km+11.8%6.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:22	-
SkiErg	5:00	843
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:24	589
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:05	202
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:47	312
Running 5	7:26	-
Rowing	5:32	809
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:56	521
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:48	632
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:46	658
Running Total	59:50	649
Roxzone Total	10:55	706

HYROX Race Analysis: 경옥 최 & Je Ryul Park

경옥 최

Je Ryul Park

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

경옥 최

Je Ryul Park

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais