O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexandra Muhi & Krisztina Toth-Salamon

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · HUN

Tempo Total: 01:16:16
Classificação: #156
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexandra Muhi

Krisztina Toth-Salamon

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAI.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:30 (53%)

Stations29:26 (39%)

Roxzone6:22 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km-0.3%2.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:52	285
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:19	716
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:26	464
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:22	127
Running 5	4:59	-
Rowing	5:15	453
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:09	195
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:31	486
Running Total	40:30	119
Roxzone Total	6:22	276

HYROX Race Analysis: Alexandra Muhi & Krisztina Toth-Salamon

Alexandra Muhi

Krisztina Toth-Salamon

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexandra Muhi

Krisztina Toth-Salamon

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais