O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Jean Saclier

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:11:02
Classificação: #76
Classificação GI: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Pierre-Jean Saclier

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:15 (50%)

Stations29:44 (42%)

Roxzone6:09 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+10.0%10.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:26	201
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:19	221
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:00	85
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	4
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	94
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:18	187
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:18	97
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	35:15	-
Roxzone Total	6:09	84

HYROX Race Analysis: Pierre-Jean Saclier

Pierre-Jean Saclier

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Jean Saclier

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais