O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Louis Lame & Quentin Blanc

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:08:36
Classificação: #156
Classificação GI: #61
Categoria: DOUBLES · PRO

Pierre-Louis Lame

Quentin Blanc

20-24MAI.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:23 (53%)

Stations26:20 (38%)

Roxzone5:58 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:33/km+10.7%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:56	297
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:36	103
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:14	100
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:42	190
Running 5	4:42	-
Rowing	3:56	42
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:53	290
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:29	156
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:34	36
Running Total	36:23	199
Roxzone Total	5:58	172

HYROX Race Analysis: Pierre-Louis Lame & Quentin Blanc

Pierre-Louis Lame

Quentin Blanc

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Louis Lame

Quentin Blanc

HYROX LYON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais