O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sophie Schneider & Anne-Sophie Weber

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:15:43
Classificação: #80
Classificação GI: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophie Schneider

Anne-Sophie Weber

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:31 (46%)

Stations26:46 (35%)

Roxzone14:29 (19%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:19/km+9.7%16.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:27	124
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:39	88
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:11	58
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:03	274
Running 5	4:15	-
Rowing	4:51	114
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:47	153
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:11	91
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:37	18
Running Total	34:31	83
Roxzone Total	14:29	161

HYROX Race Analysis: Sophie Schneider & Anne-Sophie Weber

Sophie Schneider

Anne-Sophie Weber

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sophie Schneider

Anne-Sophie Weber

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais