O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Carmen Thyssen-Schneider & Nils Krafft

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:11:35
Classificação: #144
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Carmen Thyssen-Schneider

Nils Krafft

30-31MAI.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:18 (48%)

Stations24:41 (34%)

Roxzone12:41 (18%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:17/km+2.0%11.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:06	131
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:11	234
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:59	137
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:37	62
Running 5	4:04	-
Rowing	4:24	125
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:03	67
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:55	107
Running Total	34:18	209
Roxzone Total	12:41	171

HYROX Race Analysis: Carmen Thyssen-Schneider & Nils Krafft

Carmen Thyssen-Schneider

Nils Krafft

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Carmen Thyssen-Schneider

Nils Krafft

HYROX BERLIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais