O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Vilte Sokaityte & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · LTU

Tempo Total: 01:07:40
Classificação: #261
Classificação GI: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

Vilte Sokaityte

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21JUN.20264 days

Completed

10,925

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running37:20 (55%)

Stations25:15 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:40/km+7.3%15.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:05	128
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:06	78
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:42	263
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	222
Running 5	5:02	-
Rowing	4:38	214
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:53	110
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:36	170
Running Total	37:20	394
Roxzone Total	5:11	337

HYROX Race Analysis: Vilte Sokaityte & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Vilte Sokaityte

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Vilte Sokaityte

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais