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Análise HYROX de Rolf Jager

HYROX Doha — 12 de abril de 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · IRL

Tempo Total: 01:09:19
Classificação: #9
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Rolf Jager

HYROX Doha

Temporada 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:07 (49%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone4:09 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+14.3%12.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:32	14
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:24	7
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:37	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:11	9
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:22	32
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:41	24
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:31	19
Running Total	34:07	9
Roxzone Total	4:09	10