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Análise HYROX de Alaa Al Akawi

HYROX Doha — 12 de abril de 2024

Doha, Qatar · SOLO · PRO · DMA

Tempo Total: 01:17:08
Classificação: #21
Classificação GI: #3
Categoria: SOLO · PRO

Alaa Al Akawi

HYROX Doha

Temporada 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:57 (45%)

Stations36:28 (47%)

Roxzone5:48 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+13.9%9.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:11	28
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:16	49
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:35	26
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:36	19
Running 5	4:24	-
Rowing	4:43	37
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:21	31
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:18	38
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:28	27
Running Total	34:57	15
Roxzone Total	5:48	32