HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

SobreMetodologiaComunicar um erroImprensaAviso legalTermos de ServiçoTerms of SalePolítica de privacidadeContactoTodos os locaisTodos os eventosParceiros

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

A Hycoach.ai não está afiliada à HYROX GmbH. HYROX® é uma marca registada da HYROX GmbH. CrossFit® é uma marca registada da CrossFit, LLC.

  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Sander Roos

HYROX Rotterdam — 1 de março de 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Sander Roos

Tempo Total
01:23:49
Classificação
#64
Classificação GI
#22
Categoria
SOLO · PRO
NED flag
SR

Sander Roos

1-3MAR.20243
Concluída
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:43 (49%)
Stations38:25 (46%)
Roxzone4:47 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:05/km+43.0%10.9%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 14:39-
SkiErg4:1344
Running 24:32-
Sled Push4:10102
Running 35:05-
Sled Pull5:0736
Running 44:58-
Burpee Broad Jump5:0092
Running 55:02-
Rowing4:4495
Running 64:59-
Farmers Carry1:4715
Running 76:29-
Sandbag Lunges5:2384
Running 85:02-
Wall Balls8:01119
Running Total40:4373
Roxzone Total4:4724