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Análise HYROX de Ian Dunsmore & Steve Sawyer

HYROX Köln — 13 de abril de 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Ian Dunsmore · Steve Sawyer

Tempo Total: 01:11:34
Classificação: #197
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ian Dunsmore

Steve Sawyer

HYROX Köln

Temporada 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running40:33 (57%)

Stations26:21 (37%)

Roxzone4:44 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km+15.8%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:01	312
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:29	342
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:57	377
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	386
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	210
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	297
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:51	466
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:24	367
Running Total	40:33	160
Roxzone Total	4:44	117