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Análise da corrida
Análise HYROX de Johanna Essing
HYROX Amsterdam — 4 de novembro de 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER
Johanna Essing
Tempo Total
01:10:20
Classificação
#6
Classificação GI
#3
Categoria
SOLO · OPEN
JE
Johanna Essing
4-5
NOV.
2023
2
Concluída
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
37:14 (53%)
Stations
29:27 (42%)
Roxzone
3:42 (5%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:39/km
+5.8%
14.3%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:59
-
SkiErg
4:39
37
Running 2
4:38
-
Sled Push
3:22
276
Running 3
4:58
-
Sled Pull
5:02
76
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
3:40
7
Running 5
4:48
-
Rowing
4:51
21
Running 6
4:48
-
Farmers Carry
1:33
6
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
3:18
12
Running 8
5:24
-
Wall Balls
3:02
25
Running Total
37:14
9
Roxzone Total
3:42
3