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Análise da corrida
Análise HYROX de Aaron Ang
HYROX Hong Kong — 25 de novembro de 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN
Aaron Ang
Tempo Total
02:05:49
Classificação
#320
Classificação GI
#78
Categoria
SOLO · OPEN
AA
Aaron Ang
25-26
NOV.
2023
2
Concluída
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
57:07 (45%)
Stations
56:22 (45%)
Roxzone
12:24 (10%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
7:08/km
+14.6%
12.3%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
5:38
-
SkiErg
5:05
297
Running 2
6:45
-
Sled Push
4:41
268
Running 3
6:57
-
Sled Pull
9:14
330
Running 4
7:00
-
Burpee Broad Jump
7:03
278
Running 5
7:09
-
Rowing
5:44
317
Running 6
6:59
-
Farmers Carry
3:05
236
Running 7
7:44
-
Sandbag Lunges
9:48
324
Running 8
8:58
-
Wall Balls
11:42
313
Running Total
57:07
307
Roxzone Total
12:24
310