OBJAVTE HYROX
Všetko, čo potrebujete vedieť o HYROX: formát pretekov, stanice, kategórie a ako sa prihlásiť na svoje prvé súťaže.
Čo je HYROX?
Pochopte unikátny formát pretekov, ktorý spája beh a funkčný fitness.
Zistiť viac8 Staníc
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls.
Zistiť viacFormáty Pretekov
Solo, Doubles alebo Relay: nájdite formát, ktorý vám vyhovuje.
Zistiť viacKategórie
Open alebo Pro: vyberte si svoju úroveň súťaže.
Zistiť viacDivízie
Muži, Ženy, Zmiešané: všetky vekové divízie vysvetlené.
Zistiť viacNájdite Preteky
Kalendár HYROX podujatí po celom svete.
Zistiť viacRegistrácia
Kompletný sprievodca ako sa prihlásiť na svoje prvé HYROX preteky.
Zistiť viacElite 15
Najlepšie svetové časy podľa staníc a kategórií.
Zistiť viacRozcvička
Ako sa efektívne rozcvičiť pred vašimi hybridnými pretekmi.
Zistiť viacStratégia Pretekov
Tempo, stanice a mentálne stratégie pre deň pretekov.
Zistiť viacRegenerácia
Protokoly a najlepšie postupy regenerácie po pretekoch.
Zistiť viacDoplnky pre hybridné preteky
Čo brať pred, počas a po pretekoch: proteín, kreatín, predtréningové doplnky, energetické gély a regenerácia.
Zistiť viacTechnický Briefing
Pripravte sa na briefing pred pretekmi.
Zistiť viacOficiálny Pravidelník
Všetky oficiálne pravidlá HYROX, ktoré potrebujete vedieť.
Zistiť viac