Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 梦琪黄 & 博文刘

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:56:06
Ranking: #498
AG-ranking: #107
Kategori: DOUBLES · OPEN

梦黄

Löpning vs träning

Running62:41 (54%)

Stations42:57 (37%)

Roxzone10:33 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:50/km+12.5%27.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:09	488
Running 2	8:33	-
Sled Push	4:57	528
Running 3	9:08	-
Sled Pull	5:43	452
Running 4	11:31	-
Burpee Broad Jump	5:06	503
Running 5	5:06	-
Rowing	8:18	540
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:21	503
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	4:29	314
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:54	449
Running Total	1:02:41	464
Roxzone Total	10:33	483

HYROX Race Analysis: 梦琪黄 & 博文刘

梦琪黄

博文刘

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

梦琪黄

博文刘

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

梦琪 黄

博文 刘

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

梦琪 黄

博文 刘

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

梦琪黄

博文刘

梦琪黄

博文刘