Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Olivia Daniels & Emma Evans

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:35:46
Ranking: #1490
AG-ranking: #210
Kategori: DOUBLES · OPEN

Olivia Daniels

Emma Evans

4-6JULI20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running0:00 (0%)

Stations34:11 (100%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:22/km+8.6%12.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:38	1242
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:01	1794
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:50	1532
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:02	1723
Running 5	6:29	-
Rowing	5:47	1777
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:29	1808
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:09	1245
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:15	813
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Olivia Daniels & Emma Evans

Olivia Daniels

Emma Evans

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Olivia Daniels

Emma Evans

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider