Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 晓桐王 & 晓桐王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:24:33
Ranking: #137
AG-ranking: #44
Kategori: DOUBLES · OPEN

晓王

Löpning vs träning

Running43:55 (52%)

Stations31:35 (37%)

Roxzone9:07 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:29/km+19.2%8.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:57	157
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:57	135
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:36	159
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:58	281
Running 5	5:07	-
Rowing	5:28	176
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:41	108
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:23	99
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:35	196
Running Total	43:55	202
Roxzone Total	9:07	95

HYROX Race Analysis: 晓桐王 & 晓桐王 & 2 autres

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓桐 王

晓桐 王

鑫 刘

鑫 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓桐 王

晓桐 王

鑫 刘

鑫 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘