Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 佳玮王 & 佳玮王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:58:13
Ranking: #361
AG-ranking: #118
Kategori: DOUBLES · OPEN

佳王

Löpning vs träning

Running64:01 (54%)

Stations38:19 (32%)

Roxzone15:57 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:00/km-20.4%9.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:39	-
SkiErg	5:34	339
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:32	327
Running 3	8:25	-
Sled Pull	6:36	365
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	6:04	343
Running 5	7:23	-
Rowing	6:03	328
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:49	329
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:04	258
Running Total	1:04:01	440
Roxzone Total	15:57	385

HYROX Race Analysis: 佳玮王 & 佳玮王 & 2 autres

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳玮 王

佳玮 王

雨欣 刘

雨欣 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳玮 王

佳玮 王

雨欣 刘

雨欣 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘