Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 晓宇陈 & 晓宇陈 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:42:50
Ranking: #379
AG-ranking: #151
Kategori: DOUBLES · OPEN

晓陈

Löpning vs träning

Running58:12 (57%)

Stations33:18 (32%)

Roxzone11:23 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:16/km+17.2%6.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:33	433
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:22	190
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:21	189
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	4:08	340
Running 5	6:54	-
Rowing	5:46	401
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:46	171
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	4:28	258
Running 8	8:07	-
Wall Balls	4:54	250
Running Total	58:12	418
Roxzone Total	11:23	299

HYROX Race Analysis: 晓宇陈 & 晓宇陈 & 2 autres

晓宇陈

晓宇陈

月莹张

月莹张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓宇陈

晓宇陈

月莹张

月莹张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓宇 陈

晓宇 陈

月莹 张

月莹 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓宇 陈

晓宇 陈

月莹 张

月莹 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

晓宇陈

晓宇陈

月莹张

月莹张

晓宇陈

晓宇陈

月莹张

月莹张