Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Angelina Kumala & Shaun Graham

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · INA

Totaltid: 01:35:50
Ranking: #384
AG-ranking: #101
Kategori: DOUBLES · OPEN

Angelina Kumala

Shaun Graham

5-7SEP.20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running49:45 (52%)

Stations35:49 (37%)

Roxzone10:20 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:13/km+7.9%5.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:51	435
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:22	354
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:30	362
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	420
Running 5	6:16	-
Rowing	5:19	386
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:55	331
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:30	397
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:52	379
Running Total	49:45	360
Roxzone Total	10:20	340

HYROX Race Analysis: Angelina Kumala & Shaun Graham

Angelina Kumala

Shaun Graham

HYROX PERTH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Angelina Kumala

Shaun Graham

HYROX PERTH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider