Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Dominic Hunziker & Fabienne Keller

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:10:24
Ranking: #222
AG-ranking: #73
Kategori: DOUBLES · OPEN

Dominic Hunziker

Fabienne Keller

7-8FEB.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running37:41 (53%)

Stations26:59 (38%)

Roxzone5:48 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:43/km+1.1%1.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:58	86
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:11	396
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:45	365
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:27	573
Running 5	4:45	-
Rowing	4:28	253
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	86
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:22	260
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:25	481
Running Total	37:41	180
Roxzone Total	5:48	408

HYROX Race Analysis: Dominic Hunziker & Fabienne Keller

Dominic Hunziker

Fabienne Keller

HYROX BILBAO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Dominic Hunziker

Fabienne Keller

HYROX BILBAO

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider