Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Bartosz Klos & Jan Belov

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:24:25
Ranking: #690
AG-ranking: #192
Kategori: DOUBLES · OPEN

Bartosz Klos

Jan Belov

2-5OKT.20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running50:38 (60%)

Stations24:33 (29%)

Roxzone9:17 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:20/km-0.8%7.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:46	178
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:29	112
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:58	449
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:22	525
Running 5	6:43	-
Rowing	4:22	352
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:27	207
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:03	194
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:06	277
Running Total	50:38	787
Roxzone Total	9:17	812

HYROX Race Analysis: Bartosz Klos & Jan Belov

Bartosz Klos

Jan Belov

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Bartosz Klos

Jan Belov

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider