Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 思洋古 & 畅刘

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:50:04
Ranking: #422
AG-ranking: #103
Kategori: DOUBLES · OPEN

思古

思洋古

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running57:36 (52%)

Stations37:37 (34%)

Roxzone14:56 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:12/km+9.9%20.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:47	411
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:40	405
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:09	344
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:43	415
Running 5	7:04	-
Rowing	5:28	417
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:30	436
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:30	433
Running 8	11:06	-
Wall Balls	6:50	407
Running Total	57:36	409
Roxzone Total	14:56	418

HYROX Race Analysis: 思洋古 & 畅刘

思洋古

畅刘

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

思洋古

畅刘

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

思洋 古

畅 刘

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

思洋 古

畅 刘

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

思洋古

畅刘

思洋古

畅刘