Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: William Doran

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Totaltid: 01:55:10
Ranking: #579
AG-ranking: #49
Kategori: SOLO · OPEN

William Doran

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running45:32 (40%)

Stations57:06 (50%)

Roxzone12:37 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:41/km+1.2%6.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:37	466
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:57	246
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:22	555
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	11:58	611
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	546
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:56	562
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	10:03	605
Running 8	6:15	-
Wall Balls	12:55	-
Running Total	45:32	472
Roxzone Total	12:37	553

HYROX Race Analysis: William Doran

William Doran

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

William Doran

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider