Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sandi Merredew & Connor Smith

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:38:03
Ranking: #720
AG-ranking: #191
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sandi Merredew

Connor Smith

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running60:05 (61%)

Stations27:57 (28%)

Roxzone10:04 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:31/km-1.1%7.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:18	534
Running 2	7:28	-
Sled Push	1:40	99
Running 3	8:13	-
Sled Pull	4:03	514
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	3:32	441
Running 5	8:05	-
Rowing	4:41	437
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:39	284
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	2:58	152
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:06	570
Running Total	1:00:05	792
Roxzone Total	10:04	688

HYROX Race Analysis: Sandi Merredew & Connor Smith

Sandi Merredew

Connor Smith

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sandi Merredew

Connor Smith

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider