Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Nick Hobdey

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:36:29
Ranking: #399
AG-ranking: #44
Kategori: SOLO · OPEN

Nick Hobdey

16-19APR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running42:31 (44%)

Stations44:28 (46%)

Roxzone9:34 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:19/km-6.2%4.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:35	342
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:33	134
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:48	280
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:43	363
Running 5	5:34	-
Rowing	5:05	320
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:31	369
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:40	220
Running 8	5:28	-
Wall Balls	13:33	457
Running Total	42:31	351
Roxzone Total	9:34	413

HYROX Race Analysis: Nick Hobdey

Nick Hobdey

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Nick Hobdey

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider