Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Carlos Garcia & Jaime Garcia

HYROX Malaga — April 16, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Totaltid: 01:20:40
Ranking: #483
AG-ranking: #124
Kategori: DOUBLES · OPEN

Carlos Garcia

Jaime Garcia

16-19APR.20264 days

Completed

8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running45:32 (56%)

Stations27:57 (35%)

Roxzone7:15 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:42/km-1.8%6.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:05	410
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:19	539
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:20	397
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:58	499
Running 5	6:14	-
Rowing	4:36	329
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:17	63
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:26	343
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:56	553
Running Total	45:32	494
Roxzone Total	7:15	441

HYROX Race Analysis: Carlos Garcia & Jaime Garcia

Carlos Garcia

Jaime Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Carlos Garcia

Jaime Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider