Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 鑫刘 & 林马

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:49:56
Ranking: #554
AG-ranking: #145
Kategori: DOUBLES · OPEN

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running61:50 (56%)

Stations35:12 (32%)

Roxzone12:58 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:44/km+44.4%17.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:34	465
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:13	527
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:00	292
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	4:10	441
Running 5	8:34	-
Rowing	5:32	512
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:07	542
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	5:39	547
Running 8	9:56	-
Wall Balls	5:57	459
Running Total	1:01:50	553
Roxzone Total	12:58	472

HYROX Race Analysis: 鑫刘 & 林马

鑫刘

林马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

鑫刘

林马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

鑫 刘

林 马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

鑫 刘

林 马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

鑫刘

林马

鑫刘

林马