Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 智寅姚 & 洁敏曹

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO

Totaltid: 01:22:21
Ranking: #607
AG-ranking: #114
Kategori: DOUBLES · PRO

智姚

Löpning vs träning

Running43:44 (53%)

Stations32:23 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:28/km+36.7%20.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:17	377
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:11	657
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:30	558
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:41	119
Running 5	5:34	-
Rowing	4:44	322
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:05	624
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:42	473
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:13	661
Running Total	43:44	613
Roxzone Total	6:19	565

HYROX Race Analysis: 智寅姚 & 洁敏曹

智寅姚

洁敏曹

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

智寅姚

洁敏曹

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

智寅 姚

洁敏 曹

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

智寅 姚

洁敏 曹

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

智寅姚

洁敏曹

智寅姚

洁敏曹