บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 昊朱

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

เวลารวม: 01:08:39
อันดับ: #15
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

昊朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:51 (45%)

Stations31:20 (46%)

Roxzone6:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+6.5%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:10	31
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:30	41
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:58	36
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	33
Running 5	3:48	-
Rowing	4:23	12
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:48	30
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:56	19
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:07	21
Running Total	30:51	16
Roxzone Total	6:32	16

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 昊朱 - Shanghai 01:08:39 | HyCoach