บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 康康徐

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

เวลารวม: 01:14:48
อันดับ: #33
อันดับ AG: #16
ประเภท: SOLO · PRO

康康徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:32 (43%)

Stations35:16 (47%)

Roxzone7:04 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+3.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	63
Running 2	3:46	-
Sled Push	4:47	159
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:37	25
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:52	61
Running 5	4:02	-
Rowing	4:32	32
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:14	89
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:29	42
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:29	80
Running Total	32:32	41
Roxzone Total	7:04	31

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 康康徐 - Shanghai 01:14:48 | HyCoach