วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 芳朱 - Shanghai 01:06:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 芳朱

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

เวลารวม: 01:06:40
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

芳朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:24 (46%)

Stations29:30 (44%)

Roxzone6:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+6.1%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:01	4
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:10	3
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:52	1
Running 5	3:43	-
Rowing	4:37	1
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:44	1
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:43	4
Running Total	30:24	2
Roxzone Total	6:50	5