วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 晓君马 - Shanghai 01:15:29 | HyCoach

晓君马

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:02 (48%)

Stations31:57 (42%)

Roxzone7:35 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+13.3%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:50	17
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:27	14
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:28	20
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:03	2
Running 5	4:31	-
Rowing	5:17	28
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:09	11
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:46	1
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:57	7
Running Total	36:02	15
Roxzone Total	7:35	14