บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 佳丽万

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:08:09
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

佳丽万

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:30 (51%)

Stations26:54 (39%)

Roxzone6:49 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+5.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:27	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:12	11
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:25	2
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:41	9
Running 5	4:21	-
Rowing	4:47	1
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:44	4
Running Total	34:30	62
Roxzone Total	6:49	44

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 佳丽万 - Shanghai 01:08:09 | HyCoach