บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 琦徐

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:10:13
อันดับ: #5
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

琦徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:35 (45%)

Stations31:30 (45%)

Roxzone7:12 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:57/km+5.8%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:52	21
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:39	81
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:34	24
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:26	44
Running 5	3:50	-
Rowing	5:07	17
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:43	18
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:27	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:42	34
Running Total	31:35	46
Roxzone Total	7:12	52

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 琦徐 - Shanghai 01:10:13 | HyCoach