วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 敏烨倪 - Shanghai 01:12:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 敏烨倪

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:12:08
อันดับ: #10
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

敏烨倪

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:40 (48%)

Stations30:33 (42%)

Roxzone7:01 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+7.2%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:52	20
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:18	24
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:19	14
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:52	18
Running 5	4:23	-
Rowing	5:11	27
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:49	46
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:14	101
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:58	6
Running Total	34:40	64
Roxzone Total	7:01	46