บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 庄于

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:13:52
อันดับ: #15
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

庄于

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:32 (45%)

Stations33:19 (45%)

Roxzone7:06 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+3.4%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:59	42
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:53	134
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:20	127
Running 5	4:21	-
Rowing	5:09	21
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:02	115
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:39	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:19	78
Running Total	33:32	54
Roxzone Total	7:06	49

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 庄于 - Shanghai 01:13:52 | HyCoach