วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 燕代 - Shanghai 01:14:25 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 燕代

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:14:25
อันดับ: #18
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

燕代

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:09 (49%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone7:31 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+3.1%4.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:44	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:44	103
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:59	57
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:51	16
Running 5	4:40	-
Rowing	5:10	23
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:58	87
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:17	12
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:07	9
Running Total	36:09	85
Roxzone Total	7:31	61