บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 健周

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:14:39
อันดับ: #20
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

健周

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:41 (46%)

Stations32:32 (44%)

Roxzone7:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+8.7%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:01	52
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:28	43
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:11	74
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	20
Running 5	4:20	-
Rowing	5:24	79
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:43	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:33	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:17	72
Running Total	34:41	65
Roxzone Total	7:32	62

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 健周 - Shanghai 01:14:39 | HyCoach