บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉桢周

HYROX SHANGHAI — 22 พฤศจิกายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:15:21
อันดับ: #21
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

嘉桢周

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23พ.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:29 (46%)

Stations33:43 (45%)

Roxzone7:13 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+10.7%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:14	114
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:13	227
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:41	31
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:55	21
Running 5	4:17	-
Rowing	5:35	137
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:20	233
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:42	39
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:03	52
Running Total	34:29	61
Roxzone Total	7:13	53

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉桢周 - Shanghai 01:15:21 | HyCoach