วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 芳朱 - Shanghai 01:09:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 芳朱

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

เวลารวม: 01:09:14
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

芳朱

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:53 (50%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone4:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+5.5%15.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:36	4
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:20	2
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:36	3
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:42	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:43	1
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:24	7
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:45	4
Running Total	34:53	4
Roxzone Total	4:18	2