วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 雨桐王 - Shanghai 01:06:51 | HyCoach

雨桐王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:09 (44%)

Stations31:48 (48%)

Roxzone5:57 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:39/km+6.0%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:35	3
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:45	12
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:04	8
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:11	4
Running 5	3:32	-
Rowing	4:59	7
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:47	5
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:48	9
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:39	7
Running Total	29:09	1
Roxzone Total	5:57	1