วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 路娇廖 - Shanghai 01:08:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 路娇廖

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

เวลารวม: 01:08:57
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

路娇廖

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:30 (43%)

Stations33:04 (48%)

Roxzone6:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+7.0%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:55	30
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:20	5
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:33	5
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:10	14
Running 5	3:38	-
Rowing	5:03	10
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	2:06	17
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:54	10
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:03	11
Running Total	29:30	2
Roxzone Total	6:26	7