วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 琦徐 - Shanghai 01:08:01 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 琦徐

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:08:01
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

琦徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:17 (46%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone6:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+4.6%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:48	10
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:18	111
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:16	9
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	10
Running 5	3:53	-
Rowing	5:01	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:15	2
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	31:17	-
Roxzone Total	6:38	2