วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉妍朱 - Shanghai 01:11:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 嘉妍朱

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:11:56
อันดับ: #14
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

嘉妍朱

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:27 (49%)

Stations28:52 (40%)

Roxzone7:43 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+5.6%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:48	17
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:58	106
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:02	19
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:40	11
Running 5	4:23	-
Rowing	5:14	39
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:13	14
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	35:27	32
Roxzone Total	7:43	39