วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 亦弛张 - Shanghai 01:14:13 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 亦弛张

HYROX SHANGHAI — 16 พฤษภาคม 2569

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

เวลารวม: 01:14:13
อันดับ: #20
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

亦弛张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17พ.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:03 (47%)

Stations31:37 (43%)

Roxzone7:37 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+2.0%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:48	19
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:40	43
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:17	27
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:07	34
Running 5	4:25	-
Rowing	5:15	45
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	29
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:13	102
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:33	29
Running Total	35:03	28
Roxzone Total	7:37	33